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12月までのレース参加予定

 投稿者:桜井  投稿日:2017年 6月27日(火)14時57分24秒
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  7月23日:第50回都市町村大会「桜井は監督、TRCの選手5名」
9月3日 :都民生涯スポーツ大会「桜井は監督、「TRC選手5名」
9月23日(土):東京マスタースロード選手権5キロ(昭和記念公園)
11月23日(祝:都体協シニア健康マラソン10キロ(駒沢)
12月17日  :関東ロードレース大会10キロ(千葉成田)

以上 自分の参加は、何れも80才代、85才クラスです。

http://hanajii.o.oo7.jp/

 
 

10月までのレース

 投稿者:見原  投稿日:2017年 6月26日(月)21時41分44秒
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  7月2日なないろ4時間耐久マラソン(つくば、1周1・55キロを6人で)
8月6日富士登山駅伝(3区4・54キロ登り、9区4・44キロ下り)
9月24日榛名湖マラソン
10月29日しまだ大井川マラソン
 

松田さんへ

 投稿者:畠中  投稿日:2017年 6月26日(月)21時20分23秒
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  軽井沢ハーフのテイシャツを預かってます。
来週日曜は勤務のため、9日(日)の練習会に持って参ります。

佐藤さん、大会お疲れ様でした。
佐藤さんでその順位とは、ロングトレイルの大会は過酷でレベルが高いですね。
私は、腰痛で同日あった両神山麓トレイルラン大会を棄権して、チーム練習会(300×12本)に参加してしまいました。



植村さん、50Kと100mの差が激しくて驚きましたが、その向上心と挑戦意欲、見習わせていただきます。


 

9月までのレース予定

 投稿者:植村  投稿日:2017年 6月26日(月)20時59分26秒
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  植村です。
9月までのレース予定です。

7月1、2日 所沢三種(5000m+フル+8時間走)
7月8日    ナイター陸上(100m,1500m)
7月23日  都市町村陸上(5000m)
9月3日    越生ときかわトレイルラン50k
 

レース結果報告

 投稿者:佐藤  投稿日:2017年 6月26日(月)12時26分25秒
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   昨日、第4回スパトレイル[四万to草津]72Kに参加しました。
 結果は8時間26分、17位/827人中と、目標の10位以内には届きませんでしたが、今後ロングトレイルをやっていく上で、課題がたくさん見つかるレースとなりました。
 野反湖を周回するトレイル等、美しすぎるコースの連続は、一見の価値ありです。
 

フォーム診断

 投稿者:松田  投稿日:2017年 6月25日(日)13時35分31秒
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  松田です。
外山さんより案内がありました7/9、7/23のフォーム診断に際したアンケート調査の件ですが、ブログにgoogle formを用いたアンケート用紙を用意しました。
ご希望の方は、クラブハウスの記事よりアンケートに記入して頂けますようお願いいたします。
 

山中湖合宿

 投稿者:松田  投稿日:2017年 6月25日(日)13時30分34秒
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  窪田さん
 松田です。了解しました。来年は参加を期待しています。
 

山中湖合宿の件で松田さんへ

 投稿者:窪田  投稿日:2017年 6月25日(日)10時45分45秒
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  初めての合宿で楽しみにしていたのですが、今ひとつ調子が上がってこないので、大変残念ですが大事をとってキャンセルさせて下さい。
ご迷惑をお掛けして申し訳有りませんが今後ともよろしくお願い申し上げます。
 

7月の練習会

 投稿者:かつしです。  投稿日:2017年 6月24日(土)17時18分35秒
返信・引用
  7月の練習会です。
集合時間はいずれも午前8時です。今回は、臨時コーチを招聘して色々とアドバイスをいただきますので、
各自の課題を見つけるいい機会になると思います。

7月2日 多摩湖交番前坂道ダッシュ(500m×3本 ) ×3 set(多摩湖集合)
7月9日 600 × 8 repe      (コーチ招へい) 東大和南公園
7月16日 400+200 × 8 インターバル         東大和南公園(15~16日 山中湖合宿)
7月23日 800 × 6 repe        (コーチ招へい) 東大和南公園
7月30日 300 ×12    インターバル          東大和南公園

 

【追加】 臨時コーチ招請について

 投稿者:TOYAMA  投稿日:2017年 6月24日(土)08時28分24秒
返信・引用
  > No.1593[元記事へ]

臨時コーチの原さんより下記のリクエストがきておりますので、参加表明の際に併せて教えていただけますようお願い致します。
1、走歴 2、月間走行距離 3、ベストタイム(フル、ハーフ、10km) 4、故障しやすい部分、自分のフォームの気になるところ、その他聞きたい事
以上を、7月2日までにまとめたいと思います。
尚、掲示板には書きにくい部分もあると思いますので練習会の際に直接企画(松田さん、原田さん)宛て、又は、多摩湖RCブログの「メッセージはこちらからどうぞ」から投稿をお願い致します。この掲示板ではありません。スマートフォンの場合は、ブログの最下段左にPCモードがありますのでそこからブログに入っていただき、その上で最下段右にあります。以上、よろしくお願い致します。
 

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